Whey proteïnepoeder is een populair eiwit supplement, vooral favoriet bij fitnessliefhebbers en atleten.bekend als de "koning van de eiwitten" vanwege zijn hoge zuiverheidWhey protein bevat alle essentiële aminozuren die het menselijk lichaam nodig heeft.en het aminozuurpatroon is bijna identiek aan de aminozuur samenstelling in skeletspier, waardoor het zeer goed door het menselijk lichaam kan worden opgenomen.
De voordelen van wei-eiwitpoeder zijn onder meer het verstrekken van essentiële aminozuren, het verbeteren van de maagdarmfunctie, het versterken van het immuunsysteem, het reguleren van de water- en elektrolytbalans in het lichaam,en het versnellen van de reparatie van het lichaamHet is gebruikelijk om het binnen 30 tot 40 minuten na de training te consumeren, omdat de spieren verstopt en gezwollen raken, wat helpt om trainingsresultaten te bereiken.wei-eiwitpoeder is ook geschikt voor mensen die eiwitten moeten supplementeren, maar niet te veel calorieën willen consumeren.
Bij de keuze van wei-eiwitpoeder dient meer aandacht te worden besteed aan de keuze van merken dan aan bulkproducten.het kiezen van professionele sportmerken in plaats van eiwitpoeder dat wordt geproduceerd door gewone bedrijven voor gezondheidsproductenBovendien moet ook rekening worden gehouden met het type eiwitpoeder, bijvoorbeeld of het om een wei-eiwitisolaat of een wei-eiwitconcentraat gaat.,en of het door een derde partij is getest.